Il y a quelques années, dans un entretien d’embauche, l’intervieweur, un type haut anglais, mince et à première vue, a demandé à un jeune Spartan Frank le problème suivant: Imaginez que vous êtes dans une pièce avec trois commutateurs. Dans la pièce suivante, dont vous ne pouvez pas voir l’intérieur, il y a trois ampoules. Comment pourriez-vous savoir quelle ampoule chaque commutateur correspond si vous ne pouviez aller dans l’autre pièce qu’une seule fois? Et puis vous êtes installé dans son fauteuil, plus large que long, regardant directement dans l’œil. Je me souviens parfaitement de ce que je pensais: je suis foutu. Cependant, malgré la difficulté apparente de ce dilemme, quelque chose d’intéressant s’est produit. Je lui ai donné la bonne réponse en moins de 15 secondes. Personne ne l’a résolu si vite – l’affable Lanksaway m’a dit – le saviez-vous déjà? Mais non, je ne savais pas. La seule chose que j’ai faite, sans en être totalement consciente, était d’investir la question. Il m’est venu à l’esprit de commencer à penser aux solutions possibles qui ne fonctionnaient pas ou qui ont produit l’effet inverse à celui que je cherchais. Et comme je l’ai fait, la bonne solution est tombée sur mes genoux, comme par magie, sans aucun effort.

On pourrait dire que j’ai eu beaucoup de chance avec la méthode de raisonnement

Donc c’était ça. À ce moment-là, je l’avais, parce que je l’ai utilisé pour une pure intuition. Quelques heures plus tard, alors que je buvais une bière froide dans un public de Londres d’une réputation douteuse et que je me suis donné des Palmaditas sur le dos pour avoir quitté cette embuscade avec toutes les plumes, j’ai réfléchi à la façon dont j’avais
Pour répondre à cette question. Surtout sur la facilité avec laquelle il avait atteint la réponse. J’avais parlé quelques instants auparavant par téléphone avec mon père, que je considère comme beaucoup plus doté que moi pour ces choses, et il a pris environ dix minutes pour le résoudre. Après ce jour, l’investissement est devenu un modèle mental clé pour Frank Spartan. C’est probablement la première astuce que je prends du chapeau quand je dois prendre toute décision dans laquelle je n’ai pas le chemin clair. Voyons ce qu’il consiste en un peu plus de détails. Pourquoi investir une question génère une clarté mentale lorsque nous prenons des décisions, notre inclination naturelle est de faire une construction mentale de ce que nous croyons que nous voulons et d’essayer de trouver le chemin qui nous emmène: quel genre de travail je voudrais faire, Quel genre de personne que je voudrais en couple, quel genre d’amis je voudrais avoir, quel genre de vêtements je voudrais porter, quel genre de nourriture je voudrais manger, quel genre d’informations je voudrais consommer , quel genre d’activités de loisirs je voudrais faire, etc.

Tout cela semble très logique, mais il y a un petit problème: nous sommes très maladroits quand il fait référence à savoir exactement ce que nous voulons

Lorsque nous essayons de prédire ce qui nous fournira une plus grande satisfaction, nous ne donnons généralement pas précisément en blanc. La raison de ce manque d’objectif est le double: nous avons des limitations de lacet: il est difficile pour nous de choisir quelle alternative, parmi les nombreuses qui sont là-bas, nous ferons mieux de nous adapter à nos désirs. Le travail ou le travail B sera-t-il meilleur? Personne A ou personne b? Le chemin vers ou le chemin B? Nous avons des limitations d’informations, car il existe des possibilités que nous ne savons pas: pourquoi est-ce que je m’en tiens uniquement à l’option A ou à l’option B? Et s’il y avait une option C que je ne connais toujours pas? Ces limitations que nous avons nous a fait percevoir que certaines situations dans lesquelles nous nous trouvons sont trop complexes. Dans ces cas, nous ne voyons rien de clair. Et notre cerveau, excitée, a tendance à recourir à des raccourcis mentaux (également appelés “heuristiques”) ou à des astuces cognitives pour prendre des décisions. Certes, ces heuristiques et astuces cognitives vous semblent. Il y en a des dizaines qui restent hébergées comme des squatters dans votre tête sans que personne ne les invite. Ils sont comme de petits pixies de sourires méchants qui bougent, dans l’ombre, les fils de vos décisions à volonté. Par exemple, beaucoup d’entre nous prennent des décisions influencées par le «raisonnement» ou les raccourcis mentaux comme ceux-ci: les professions professionnelles que les autres veulent sont celles qui me fourniront la plus grande satisfaction vitale.

Les vêtements à la mode sont ceux qui me feront plus

Si quelqu’un a réussi quelque chose, son opinion est plus valable et ses compétences plus anciennes que s’il ne l’avait pas eu. Cela n’a aucun sens de le faire parce que mon ami Pepito a fait quelque chose de similaire et s’est mal passé. Si quelqu’un a un emploi important et un train de grande vie, il a beaucoup d’argent et sa vie est plus facile que celle des autres. Plus il est d’amis et plus il est populaire, mieux je me sentirai. Les situations gênantes sont préférées de les éviter. La chose appropriée d’avoir une vision correcte de la façon dont le monde fonctionne est de consommer le type d’informations qui confirme ce que je crois déjà. Il est préférable de dire ce que les autres aiment écouter. Si je commence quelque chose, je dois le terminer ou je gâcherais tout le temps et les efforts que j’y ai investi. Notre cerveau fonctionne en utilisant de nombreuses heuristiques de ce style.

Et il le fait automatiquement. Si nous le laissons fonctionner à volonté, vous utiliserez ces mécanismes sans nous pour le réaliser. Et lorsque nous prenons la décision en question, l’alternative que nous choisissons semblera très logique, raisonnée et équilibrée. Mais … est-ce vraiment le cas? Peut-être pas. En fait, dans la grande majorité des cas, ce n’est pas le cas. Ce n’est pas parce que ces heuristiques et astuces cognitives ont tendance à s’imposer comme une victoire à notre système réflexif et rationnel lorsqu’ils prennent beaucoup de nos décisions, ce qui finit par nous conduire sur des chemins qui ne sont pas nécessairement les plus appropriés pour nous, bien que nous ayons rapidement Le sentiment qu’ils sont. Eh bien, l’avantage fondamental du modèle d’investissement mental, ou de rechercher l’effet inverse à celui souhaité, est qu’il nous permet de réduire la complexité que nous percevons lors de la prise d’une décision spécifique.

Et donc atténuer cette tendance que nos heuristiques et astuces cognitives sont activées – ou du moins, pour le faire trop tôt – et déformer la façon dont nous concentrons nos décisions

Et pourquoi l’investir fonctionne? Pourquoi l’accroître nous fournit plus de clarté mentale?
Ou ce que nous voulons obtenir. Regardez votre cas particulier: je parie qu’il y a de nombreuses fois que vous ne savez pas très bien ce que vous voulez, mais, en même temps, vous êtes très clair sur ce que vous ne voulez pas. La construction mentale de ce que nous voulons est généralement très diffuse dans notre tête (qui multiplie le sentiment de complexité et de favoris que les pixies de notre cerveau se réveillent et se mettent en empreinte), tandis que la construction mentale de ce que nous ne voulons pas être très claire et Petit complexe (qui favorise les Pixies pour rester endormi). Ce que nous ne voulons pas, c’est un concept beaucoup plus viscéral et instinctif. Il saute immédiatement, car il se connecte très directement avec nous-mêmes, avec notre vraie nature et nos désirs les plus profonds. Il s’agit d’un “clic” qui se produit à un niveau interne très subtil, mais très puissant. Mais nous ne regardons généralement pas tellement ce que nous ne voulons pas, n’est-ce pas? Notre attention reste fixe en essayant de résoudre le puzzle compliqué de ce que nous faisons. Un puzzle qui, très souvent, nous coûte des horreurs à résoudre. Cependant, si nous modifions la perspective et concentrons notre attention sur l’évitement de ce que nous ne voulons pas, ce qui est beaucoup plus simple, nous pouvons rapidement réduire l’univers des options possibles.

Notre vision cesse d’être dispersée et diffuse et se concentre de plus en plus sur une bande beaucoup plus étroite

C’est comme si nous poussions un brouillard très épais par les balançoires. Petit à petit, le problème ou la décision qui nous donne tellement de maux de tête, devenant dans notre esprit, mystérieusement, beaucoup moins complexes qu’il n’y paraît. Et en percevant moins de complexité, les pixies de notre cerveau ne se réveillent pas si tôt. Nous voyons tout de plus en plus clair, avec ce que nous sommes moins vulnérables aux raccourcis mentaux et aux astuces qui déforment nos décisions. Nous sommes moins vulnérables à faire ce que les autres font simplement pour ne pas ignorer. Nous sommes moins vulnérables à l’attribution d’attention exclusive à ces informations qui soutiennent nos croyances précédentes. Nous sommes moins vulnérables à voir le monde comme les autres le présentent pour satisfaire leurs propres intérêts égoïstes. Nous sommes moins vulnérables à agir sans s’arrêter, sans respirer profondément et sans réfléchir. Nous sommes moins vulnérables à l’inertie qui ancre les mauvaises habitudes.

En d’autres termes, nous sommes moins vulnérables à nous déconnecter en décidant ce qui nous convient

Qu’est-ce qui nous amène à … quoi? Et le tour est joué, pour mieux décider. Et dépenser moins d’énergie. Qu’est-ce que cela investit? Voyons maintenant où nous pouvons l’appliquer de nos jours. Comment appliquer le modèle d’investissement mental à la vie réelle pour les plus élémentaires. L’investissement peut être appliqué à tout. Le concept est aussi précieux qu’il est à peine utilisé.

Passons maintenant à ce qui n’est pas si basique: afin d’appliquer l’investissement, le nombre optimal de critères de rejet est un sujet très personnel, mais Frank Spartan suggère trois maximum

L’utilisation de plus de trois complique généralement les choses en excès. Dans chaque grande décision, choisissez un maximum de trois choses qui vous provoquent un plus grand rejet – que ce soit un rejet rationnel, intuitif ou émotionnel – et lancer des kilomètres. Voici quelques applications du modèle d’investissement mental dans la vraie vie, me mettant comme exemple: professionnat maintenant, lorsque j’ai des opportunités professionnelles, j’ai trois critères de rejet extraordinairement clairs dans ma tête: une mission ou un objectif ultime qui est faible ou non -Existant du point de vue spirituel: si ce travail ne fait pas du monde un meilleur endroit, Baby Sayonara. Que quelqu’un dicte ce que je dois faire: si je n’ai pas d’autonomie, Baby Sayonara. Ne m’aide pas à grandir: si l’environnement de travail ne facilite pas mon développement personnel dans des domaines qui m’intéressent, Sayonara Baby. En ayant ces critères de rejet très bien définis, lorsqu’une nouvelle opportunité professionnelle apparaît, en quelques secondes, si vous avez un potentiel élevé pour travailler pour moi ou non. Si un ou plusieurs de ces critères sont violés, ma tête rejette cette opportunité automatiquement et sans contemplation. Le résultat? Mon attention est concentrée dans l’exploration d’un univers beaucoup plus petit d’options professionnelles, mais avec un potentiel beaucoup plus important pour s’adapter à ce que je veux vraiment. Tout est beaucoup plus précis et consomme beaucoup moins d’énergie.

Pareje pour considérer sérieusement quelqu’un dans une relation avec un niveau d’engagement élevé, j’ai quatre critères de rejet très clairs (oui, je sais que j’ai dit trois, mais cette décision est particulièrement importante, collègue): c’est un peu humble ou intitulé (= qu
E croit qu’il mérite des choses pour son joli visage): S’il a une petite lecture consciente du monde et de sa place en lui, Sayonara Baby

C’est une personne inflexible ou dogmatique: s’il est une personne rigide et peu adaptable, Baby Sayonara. Que ce soit une personne avec un mauvais caractère ou sujet à la colère: si elle se met en colère et élève constamment la voix, Sayonara Baby. Qu’il est une personne émotionnellement dépendante: s’il ne sait pas comment être heureux pour elle-même et n’a pas d’autonomie émotionnelle, Sayonara Baby. Conseil spartiate: Dans ce domaine, vous ne marchez pas avec REMAIL pour appliquer les conclusions du modèle d’investissement mental. Si cette personne qui contemple comme un couple enfreint un ou plusieurs de vos critères clés de défausse, il est pratique de considérer pour briser le pont, bien que vos sentiments et vos émotions vous attirent de l’autre côté. L’amour romantique est génial, mais il ne suffit même pas d’avoir une relation satisfaisante à long terme. Il y a d’autres choses plus importantes lorsque le moment vient de s’engager. Définissez-moi ce que vous voulez. Vous me remercierez plus tard.

Amigosah, amis. Ces personnes que nous connaissons d’une vie et à qui nous devons l’attention et la loyauté pour les siècles des siècles. Absurdité. Votre attention est sacrée et vous devez l’affecter là où elle en vaut la peine. Ni plus ni moins. Et les amis ne sont pas du tout une exception à cette règle. Quand je décide de quels amis je priorise mon temps et mon attention, j’ai trois critères de rejet fondamentaux: qu’ils sont des personnes vagues, piégées dans leur routine et ne s’efforcent pas de garder l’amitié vivante: si je fais des efforts et ils ne le font pas, Sayonara Baby . Qu’ils sont des gens égoïstes et se sont concentrés sur eux-mêmes: si vous êtes toujours le premier ou le premier, et ne montrez pas assez de considération par les autres, Sayonara Baby. Ne montrez pas l’amour: si je ne perçois pas dans vos actions ou dans vos mots (bien que je donne beaucoup moins de poids que les actes) que je suis une personne importante pour vous, Sayonara Baby. Ne vous coupez pas.

Arrêtez de consacrer autant de temps aux personnes qui traversent généralement vos lignes rouges, peu importe comment la nostalgie, l’histoire et les photos de câlins sucrés que vous avez dans cet album poussiéreux que vous n’ouvrez jamais

Il n’y a rien de mal à continuer en contact avec des personnes qui ont été importantes dans votre vie passée, mais la priorité de la mission de votre temps et de votre attention aux personnes qui vous font vous sentir bien aujourd’hui est un pari avec plus de chances de gagner. Et il est très possible que vous demander qui ne vous donne pas si bien résoudre l’énigme de ce que les gens devraient être vos priorités beaucoup plus facilement. CONCLUSIONS INFOCUSANTS DES DÉCISIONS DE CE QUE NOUS NE VOULONS PAS, au lieu de suivre le modèle cérébral naturel de rechercher ce que nous pensons que nous voulons, c’est un modèle mental extraordinairement efficace pour générer une clarté mentale. Vous avez déjà vu certaines de ses nombreuses applications possibles. Investir des questions et se retourner nous permet d’adopter différentes perspectives, ce qui facilite à son tour l’introspection et stimule notre capacité à mieux comprendre dans quelle direction nous devrions aller. Quelque chose qui n’est pas du mucus de dinde pour des êtres absurdes et irrationnels comme les humains, qui pour une raison quelconque, nous n’avons généralement pas une idée de ce que nous voulons et pourquoi. Habituez-vous à mettre l’accent sur la façon d’obtenir l’effet inverse à celui que vous recherchez: réfléchissez à ce qui vous rend le plus difficile et le plus léger et évitez-le. Pensez à ce qui empêche le plus de votre patron de percevoir que vous fassiez du bon travail et que vous l’évitez. Pensez aux personnes qui drainent plus d’énergie et les évitez.

Pensez au type d’informations et de divertissements qui vous atteignent le plus et évitez-les

Pensez aux activités qui font la décomposition de votre humeur et évitez-les. Si vous adoptez cet outil mental et l’appliquez à des décisions apparemment complexes, vous verrez que tout devient très évident. Cela arrive simplement, comme cela s’est produit avec cette putain de question des trois ampoules. Et ce n’était pas une question si difficile. Ou oui? Pure vie, Frank. Si vous pensez que cet article peut être utile, inscrivez-vous et partagez.

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