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Comment faire pousser la barbe

  1. Utiliser des produits pour faire pousser la barbe
  2. Avec de la nourriture pour faire pousser la barbe
  3. L’hydrater
  4. Arrêter de le toucher
  5. Bien la laver
  6. Lui donner un regard plus long
  7. Prévenir la chute
  8. Prendre soin des hormones

Utiliser des produits pour faire pousser la barbe

Avez-vous une barbe avec des patchs? Cela m’arrive aussi à moi, et l’une des choses qui fonctionne très bien est de  mettre le minoxidil dans les “trous” plusieurs fois par jour.

Nous l’avons testé plusieurs mois et c’est un génie de faire pousser la barbe là où elle ne sort pas , mais vous devez garder à l’esprit que lorsque vous arrêtez de prendre du Minoxidil, vous êtes susceptible de revenir à l’état précédent. Pensez beaucoup plus sur le long terme.

Nous l’avons développé dans les sections suivantes, mais vous verrez que le baume et les huiles sont les produits favoris et ceux qui fonctionnent le plus.

Avec de la nourriture pour faire pousser la barbe

Patates douces
Patates douces

Ils ont une teneur élevée en bêta-carotène , ce qui aidera la croissance cellulaire de votre barbe. En réalité, le bêta-carotène est converti en vitamine A, ce qui favorise le développement des cellules ciliées situées dans la barbe.

Les huîtres
les huîtres

Ils sont l’une des meilleures sources de zinc. Le zinc est un minéral clé qui aide les cellules qui développent leur barbe. En outre, les huîtres sont une excellente source de protéines.

Des oeufs
des oeufs

Ils sont riches en protéines, en plus d’être une source naturelle de biotine, connue pour renforcer les cheveux et un complément connu pour faire pousser la barbe. En outre, les œufs contiennent également de nombreux minéraux tels que le fer, le calcium et le zinc.

Les épinards
épinards

Ils sont riches en calcium, en fer, en magnésium, en protéines et en potassium, tous des nutriments importants pour la croissance de la barbe. Si vous n’aimez pas leur goût, ils ont fière allure dans des shakes mélangés à d’autres ingrédients.

Le foie
le foie

Il contient beaucoup de fer et de biotine . Bien qu’il soit également possible d’acheter des suppléments de ces deux nutriments.

La cannelle

cannelle
Elle aide le flux d’oxygène dans les follicules pileux. Vous n’avez pas à trop consommer et vous pouvez l’ajouter à la nourriture pour lui donner une touche de saveur.

Il existe une relation très étroite entre la santé de votre barbe et le reste de votre corps , ce qui est d’une grande importance pour la croissance de la barbe.

De cette façon, si vous maintenez un régime alimentaire sain et équilibré, non seulement il sera bénéfique pour votre corps, mais il est beaucoup plus probable que votre barbe en sortira.

Notre nourriture préférée pour le faire pousser? Nous n’en avons pas parlé dans le tableau, mais il faut  laver la bière pour lui donner un aspect plus dense et renforcer la barbe.

Levure de bière 400 mg. 800 comprimés

L’hydrater

En utilisant un adoucissant et de l’huile de barbe dans votre régime quotidien pour faire pousser votre barbe, votre peau et vos poils du visage préviennent la sécheresse irritante des pellicules et le colmatage des pores , ce qui diminue la production de poils dans les cheveux.

De plus, d’un point de vue esthétique, l’utilisation d’un adoucissant et de l’huile recommandée  vous aidera à avoir une apparence plus dense . En effet, ces produits contribuent à répartir uniformément les parties les plus denses de vos poils du visage.

Arrêter de la toucher

Nous savons qu’il est difficile de garder vos mains de votre barbe à tout moment. Cependant, si vous êtes en mesure de réduire le temps que vous faites pendant un mois, il ne fait aucun doute que vous obtiendrez de meilleurs résultats pour faire pousser votre barbe.

Bien la laver

Répétez avec nous : une barbe propre est une barbe touffue . Tout comme lorsque vous vous lavez les cheveux, lorsque vous les gardez propres, votre barbe paraîtra beaucoup plus chargée que si vous la laissiez devenir trop grasse ou totalement sèche.

laver la barbe pour pousser

Il est important que vous trouviez le bon équilibre. Nous vous suggérons d’ d’investir dans un bon shampooing et un adoucissant pour que votre barbe reste propre sans l’endommager.

Lui donner un regard plus long

Juste parce que vous voulez faire pousser votre barbe, il n’y a aucune raison de jeter tous vos ustensiles tranchants.

Les lames et les rasoirs sont toujours utiles une fois que vous avez eu la barbe que vous vouliez. Ils vous permettent d’équilibrer les joues, de façonner votre cou ou de couper les côtés si vous vous sentez en sécurité avec votre poul.

Vous aurez besoin  des meilleurs rasoirs électriques pour avoir une barbe aux limites parfaitement progressives.

En ce sens, l’outil que vous utilisez peut faire beaucoup plus de différence que vous ne le pensez.

Ce peut être une différence microscopique, mais les rasoirs électriques et les lames offrent un rasage complètement différent.

profilage avec machine

En particulier, les rasoirs électriques laisseront les pointes avec une finition plus nette, ce qui peut provoquer beaucoup d’irritations et de démangeaisons . Non seulement cela, mais ils peuvent aussi causer des pointes fourchues. Comme les cheveux sont coupants, ils les cassent et produisent plus de pointes fourchues.

D’autre part, vous pouvez utiliser une lame ou un coupe-barbe . Cela remplira son objectif tout en laissant les extrémités des cheveux plus rugueuses, ce qui favorise une croissance plus naturelle des follicules pileux et peut produire moins de démangeaisons et d’irritations pour faire pousser la barbe.

Prévenir la chute des cheveux

Pas besoin de s’inquiéter, perdre des poils de barbe est quelque chose de tout à fait normal . Chaque jour de l’année, nous perdons nos cheveux de la tête aux pieds. Cependant, les poils de la barbe sont beaucoup plus épais et plus rugueux, de sorte qu’ils auront l’air plus faciles sur votre oreiller. Donc, vous n’avez pas à vous raser la barbe.

barbe de perte de cheveux

Ce que vous pouvez faire pour empêcher la chute d’accélérer, c’est de réduire le temps que vous passez à vous peigner et à vous brosser la barbe . Aussi, assurez-vous d’utiliser un peigne et une brosse de qualité, afin qu’ils ne se prennent pas et ne tirent pas les cheveux.

Soyez bon avec votre barbe. Vous ne devez pas toujours la toucher, la tenir, la brosser ou la peigner. Laissez-la respirer, suivez les conseils que nous avons expliqués et vous pourrez pousser votre barbe pour atteindre votre objectif.

Prendre soin des hormones

La croissance de votre barbe dépend de vos hormones, en particulier de la testostérone et de la dihydrotestostérone (ou DHT ).

Les hommes ayant des niveaux plus élevés de testostérone et de DHT auront généralement une quantité de poils faciaux nettement plus élevée que les hommes ayant des niveaux plus bas.

La testostérone étant naturellement présente dans votre corps, il existe des moyens de l’augmenter sans recourir à des suppléments. En particulier, soulever des poids et faire de l’exercice ont une influence considérable sur les niveaux de cette hormone .

barbe et muscles

Mais en plus de la formation, vous devez manger beaucoup de glucides, de protéines et de graisses saines. Cela augmentera votre énergie, votre métabolisme et vous aidera à produire de la testostérone pour faire pousser votre barbe.

Par contre, dormir entre sept et dix heures par nuit sera extrêmement bénéfique. La plupart de la testostérone se produit pendant le sommeil paradoxal, donc si vous dormez plus, vous aurez plus de testostérone.

Une des questions les plus fréquemment posées par les hommes est de savoir comment faire pousser une barbe épaisse ou touffue. Eh bien, nos recommandations à cet égard concernent généralement l’optimisation de votre génétique par rapport à la barbe.

Pour ce faire, vous devez augmenter votre taux de testostérone naturel . Cela implique de bien manger, de faire de l’exercice, de soulever des poids, de prendre des suppléments appropriés (tels que la biotine et l’huile de poisson) et de réduire votre niveau de stress et vos mauvaises habitudes.

Soyons honnêtes, nous avons tous regardé l’horloge et le calendrier lorsque nous avons essayé de faire pousser la barbe.

Le rasage de votre barbe ne la fera jamais repousser plus vite et plus épaisse. Ce n’est rien de plus qu’une légende urbaine.

Moins vous regardez votre barbe, moins vous en êtes conscient et plus vous verrez de progrès lorsque vous l’examinerez de nouveau.

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